Poa Day Run - 1ª etapa - Porto Alegre - 19/05/2013

Ontem corri a primeira etapa do circuito Poa Day Run. O clima estava muito bom para correr, com um leve friozinho, mas sem as chuvas anunciadas pela meteorologia.

A organização da prova em geral foi boa, incluindo estacionamento gratuito no Shopping Praia de Belas. A largada era por zonas, mas sem necessidade de comprovação de tempo. Ainda assim, tinha espaço suficiente para uma largada tranquilo. Não fui atrapalhado em momento algum e espero que não tenha atrapalhado ninguém também! hehehe

O grande problema da prova foi a distância. Os 5km viraram 4.860 metros no meu GPS e também no GPS do meu irmão. Portanto, nada de considerar o tempo para melhor marca pessoal. Menos mal que não corri para bater meu tempo, devido à falta de preparo. Finalizei em 21:17, com o mesmo pace da prova da semana anterior. No último quilômetro, corri lado a lado com o Dinarte Silva, corredor que conheci ali, na reta final da prova e que me incentivou bastante para dar um gás final! Ele foi o vencedor da sua categoria, enquanto fiquei em 14º lugar na minha.

Agora é hora de voltar a treinar forte. Aproveitar o mês de junho para colocar uma boa média de quilometragem semanal, treinos de força e também de qualidade para chegar na próxima prova, que deve ser a Night Run, em 06 de julho, pronto para correr próximo do meu recorde pessoal!

Distância: 5km (4.860m)
Tempo líquido: 21:17
Pace médio: 4:23
Posição na categoria (m3034): 14º
Posição no geral: 90º