Maratona de Revezamento Paquetá

Ontem corri minha primeira prova de revezamento, participando do quarteto da Veloz Running. Como eu esperava, esse não é o tipo de prova que mais me anima. Talvez se o grupo fosse formado por amigos, encontrasse maior motivação para a prova, mas o que aconteceu foi que cheguei no local da corrida, corri meus 10,5km (fui o segundo a correr) e fui embora.

Com base no meu tempo mais recente nos 5km (22'06"), minha planilha dizia que deveria correr com pace de 4:36. No entanto, por ser minha primeira prova de 10km, optei por usar uma estratégia mais conservadora, correndo com base no meu tempo anterior de 5km, que era de 22'30". Assim, a proposta era correr em um pace mínimo de 4:55.

Logo na largada, percebi que meu GPS não estava com um sinal bom. Apenas a partir do 3o quilômetro passei a ter meu tempo monitorado. Corri os quilômetros 3 e 4 na casa dos 4:40. A partir do 5o, diminuí o ritmo para aproximadamente 4:50. Meu desempenho caiu bastante a partir de uma lombinha entre os quilômetros 8 e 9. Passei a correr na casa dos 5:00.

Acabei concluindo minha participação com o tempo de 51:04, pace médio de 4:52. A partir de agora, voltarei a focar nas provas de 5km para buscar meu objetivo de correr essa prova abaixo dos 20 minutos.

Tempo da equipe: 03:39:44
Posição da equipe: 32o
Meu tempo parcial: 51'04"