Basta começar a correr para que você queira traçar metas. E isso é fundamental para manter a motivação para treinar, principalmente naqueles dias em que a preguiça insiste em querer estragar a planilha de treinos! Meu primeiro objetivo, aliás, veio antes mesmo da minha primeira corrida. Convidado a correr uma prova de 5km quando ainda não corria, estabeleci que teria que ter condições de completá-la em 30 minutos para participar. Acontece que na primeira corrida que fiz na rua para testar, o tempo foi de aproximadamente 27:30, o que automaticamente já colocou outro objetivo para minha primeira prova: abaixo dos 27:30!
No fim, após realizar um teste de 3km, descobri que tinha condições físicas de terminar a prova abaixo dos 25 minutos, o que acabei fazendo no dia 02 de setembro, com tempo de 23:33 minutos líquidos na Corrida da Caixa, em Porto Alegre.
Hoje, depois de um mês correndo, já estabeleci vários objetivos na minha cabeça… Sejam metas de tempo ou mesmo provas que sonho em correr, aqui estão eles:
Curto prazo:
22:30 nos 5km;
45:00 nos 10km.
Metas de tempo para o futuro:
20:00 nos 5km;
40:00 nos 10km;
1:30:00 na meia-maratona;
3:00:00 na maratona.
Provas que quero correr um dia:
Meia Maratona do Rio de Janeiro;
Meia Maratona ou Maratona da Disney (quem não gostaria de ter uma medalha do Mickey, Pateta ou Pato Donald na coleção?? hehehe);
Meia Maratona ou Maratona de Firenze, na Itália (aproveitando o fato de que meu cunhado mora lá..);
São Silvestre (todos dizem que é desorganizada, mas ela faz parte do imaginário de qualquer corredor iniciante..);
Volta da Pampulha (outra prova "Global famosinha").
Espero conseguir alcançar esses objetivos um a um e dividir com vocês aqui no meu blog nos próximos anos!!
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| Quem sabe uma dessas entra na minha coleção um dia? |
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